Nuestro blog
¿Qué es una hernia discal y cómo se cura?
¿Alguna vez te has preguntado qué es una hernia discal? Si estás experimentando dolor de espalda persistente hay una buena posibilidad de que puedas tener una hernia discal. En este artículo te ayudaremos a identificarlo, te explicaremos qué tratamiento tiene y cómo...
Lesiones de rodilla más frecuente y sus causas
Una de las razones más comunes para visitar al fisioterapeuta o al traumatólogo es el dolor en la rodilla. La rodilla es una articulación que soporta gran parte del peso del cuerpo, lo que significa que está expuesta a mucho desgaste y es común que se produzcan...
¿Qué es la escoliosis? Causas y tratamiento
La escoliosis es una curvatura anormal en el plano sagital de la columna vertebral. Puede producirse en cualquier parte de la columna vertebral y puede deberse a diversos factores. Sin embargo, la mayoría de los casos pueden tratarse con fisioterapia y ejercicio. Si...
Tipos de articulaciones: clasificación fácil y sencilla
¿Alguna vez te has preguntado qué tipos de articulaciones hay? La clasificación de las articulaciones es un tema esencial en anatomía y fisiología. Y en fisioterapia trabajamos con ellas continuamente. En este artículo te presentamos una guía sencilla y fácil para...
¿Por qué se producen los dolores de cadera durante el embarazo? 5 consejos para aliviarlos
El dolor de cadera en el embarazo se producen especialmente durante los últimos meses de gestación. Es muy habitual que aparezcan dolores en la zona de la cadera y la pelvis. Durante las últimas semanas de gestación también son muy habituales las lumbociáticas. Esta...
¿Qué es el método RICE?
¿Qué es el método R.I.C.E.? R.I.C.E son las siglas en inglés de Rest, Ice, Compression y Elevation, lo que en español traduciríamos como Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. Como hemos dicho, este método sirve para reducir el dolor y la hinchazón provocada por...