La postura es un aspecto fundamental de nuestra salud y bienestar, y muchos de nosotros no le damos la atención que merece. Sin embargo, una mala postura puede tener consecuencias graves en nuestro cuerpo, especialmente en la espalda. El dolor de espalda es una de las...
El suelo pélvico es una zona del cuerpo humano que a menudo se pasa por alto, pero que desempeña un papel crucial en la salud física, especialmente en mujeres. Es importante entender su función y cómo mantenerlo en óptimas condiciones para prevenir problemas y...
La fisioterapia geriátrica es una disciplina en constante crecimiento que se enfoca en el cuidado y tratamiento de las personas mayores. En la tercera edad, es común enfrentar limitaciones físicas y dolencias que pueden afectar la calidad de vida. Es aquí donde la...
¿Qué es la tendinitis de la muñeca? ¿Has sentido dolor, sensación de hormigueo o debilidad en la muñeca? Si es así, podrías estar sufriendo de tendinitis de la muñeca. Esta afección está causada por el uso excesivo de los tendones que conectan el brazo al hueso de la...
¿Qué es la talalgia? ¿Alguna vez has sentido dolor en el talón? Esta condición se conoce como talalgia, y puede aparecer debido a múltiples factores. Si sufres de este dolor en el talón, sin duda te preguntas: ¿de dónde viene? En este artículo hablaremos sobre la...
¿Alguna vez te has preguntado qué es la elongación muscular? La elongación muscular es una técnica de ejercicio que se usa para estirar los músculos de nuestro cuerpo. Esta técnica se puede realizar de varias maneras y te proporciona muchos beneficios, como la...
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