¿Por qué se producen los dolores de cadera durante el embarazo? 5 consejos para aliviarlos
El dolor de cadera en el embarazo se producen especialmente durante los últimos meses de gestación. Es muy habitual que aparezcan dolores en la zona de la cadera y la pelvis. Durante las últimas semanas de gestación también son muy habituales las lumbociáticas. Esta...
¿Qué es el método RICE?
¿Qué es el método R.I.C.E.? R.I.C.E son las siglas en inglés de Rest, Ice, Compression y Elevation, lo que en español traduciríamos como Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. Como hemos dicho, este método sirve para reducir el dolor y la hinchazón provocada por...
Fisioterapia deportiva para evitar lesiones
La fisioterapia deportiva es una especialización de la fisioterapia que se centra en el trabajo con cualquier persona que habitualmente practique deporte. Es decir, a pesar de lo que pueda pensarse habitualmente, la fisioterapia deportiva no solo se dirige a...
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