Tipos de articulaciones: clasificación fácil y sencilla
¿Alguna vez te has preguntado qué tipos de articulaciones hay? La clasificación de las articulaciones es un tema esencial en anatomía y fisiología. Y en fisioterapia trabajamos con ellas continuamente. En este artículo te presentamos una guía sencilla y fácil para...
¿Por qué se producen los dolores de cadera durante el embarazo? 5 consejos para aliviarlos
El dolor de cadera en el embarazo se producen especialmente durante los últimos meses de gestación. Es muy habitual que aparezcan dolores en la zona de la cadera y la pelvis. Durante las últimas semanas de gestación también son muy habituales las lumbociáticas. Esta...
¿Qué es el método RICE?
¿Qué es el método R.I.C.E.? R.I.C.E son las siglas en inglés de Rest, Ice, Compression y Elevation, lo que en español traduciríamos como Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. Como hemos dicho, este método sirve para reducir el dolor y la hinchazón provocada por...
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