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Ejercicios de fisioterapia para mejorar la postura y prevenir el dolor de espalda

Descubre por qué la fisioterapia preventiva es clave para evitar lesiones, mejorar tu calidad de vida y mantener tu bienestar a largo plazo. Te contamos cuándo empezar y cómo puede ayudarte Centro Rehabilitación Larios en Málaga.

Ejercicios de fisioterapia para mejorar la postura y prevenir el dolor de espalda

Fisioterapia, Sin categoría

La postura es un aspecto fundamental de nuestra salud y bienestar, y muchos de nosotros no le damos la atención que merece. Sin embargo, una mala postura puede tener consecuencias graves en nuestro cuerpo, especialmente en la espalda. El dolor de espalda es una de las...

Fisioterapia para Esguinces: Cómo Acortar tu Tiempo de Recuperación

Fisioterapia

Un esguince de tobillo es una lesión común que puede ocurrir durante actividades físicas o movimientos cotidianos. Ocurre cuando los ligamentos en el tobillo se estiran o se rompen debido a un giro o una rodadura repentina del pie. Es importante tratar adecuadamente...

Cuidado de los pies en verano: consejos de podología y revisión gratuita con Caser

Podología, Terapias

Con la llegada del verano, nuestros pies cobran un protagonismo especial. El calor, el uso de sandalias, la humedad o caminar descalzos en la playa pueden provocar problemas que muchas veces pasamos por alto… hasta que duelen. En este artículo, desde Centro...

Punción Seca: Una Técnica Eficaz Para Aliviar Los Puntos Gatillo

Fisioterapia, Punción seca

¿Qué es la punción seca? La punción seca (también conocida como punción seca con aguja) es una técnica de fisioterapia que se utiliza para aliviar los puntos gatillo o dolores musculares. Esta técnica se utiliza para tratar lesiones musculares y ayudar a los pacientes...